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我是Anisha，一位熱愛瑜珈的專業指導老師。我專注於提供量身打造的瑜珈課程，適合各種不同程度的學員，無論你是初學者還是進階者，我都會依照你的需求來設計課程，幫助你在身心靈上達到平衡與和諧。我的課程強調正確的姿勢和呼吸技巧，讓你能夠放鬆身心，找到內在的平靜。我也非常重視每位學員的學習進度和滿意度，會用心聆聽你的需求，並提供專業的建議與指導。希望能與你一起踏上健康美好的瑜珈之旅。
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Hi, 我是蕭。我接觸墊上練習已有六年。因熱愛身體覺察與動作...
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我是周聰穎，是一名專業的瑜珈老師，致力於分享瑜珈的好處，幫助人們在身心靈上獲得平衡與提升。在我的瑜珈課程中，我會根據個人的需求與目標進行指導，無論是初學者還是有經驗的練習者，都能在這裡找到適合自己的練習方式。學生們常讚美我的課程讓他們感受到舒適和愉悅，不僅改善了身體健康，也讓心靈更加平靜。無論您是想增強體能、改善柔軟度，還是尋求內心的安定，我都非常樂意陪伴您一起進步。希望能在課堂上與您相遇，一起探索瑜珈的美好。
