你知道嗎? 正確呼吸方法學習唱歌還能鍛鍊腹肌喔!唱歌時只要運用正確的呼吸方法，就能鍛鍊腹肌而達到緊實肚皮，不僅如此，唱歌時就像是大腦在運動，會分泌腦內啡讓我們心情更加愉快，這樣就可以瞭解為何有人紓解壓力時會大吃，有人則是需要高歌一曲!

已正式進入高齡化社會的台灣，許多人退休之後，還有長達20年的生活，為了不失去重心，越來越多人開始培養興趣，參加各種課程學習舒緩焦慮感，同時並預防失智的提早發生。許多課程都很適合熟齡族群參與，不妨從過去的興趣開始嘗試，說不定能發掘意外的天賦。

有別於過年大魚大肉負擔感，中秋節的月餅、烤肉更受大家的喜愛，但在你奮不顧身大快朵頤前，就讓我們來提醒你可能吃進肚裡的熱量，以防你吃成「肉圓」後，沒力氣運動而後悔莫及…

地板就像家的衣服，變換地板材質居家空間的個性就能180度大翻轉。因此當你在空間規畫的前期，除了在家具或裝飾物的選擇上營造氣氛之外，地板的搭配也能為空間個性再加分。想要溫暖的、沉靜的還是奢華的，利用地板材質的搭配，立刻就能讓空間氣氛說變就變。

明明家裡一直在漏水，可是既不住頂樓也不是窗戶滲水，又始終找不到房子的漏水點和原因？你家是否也有這樣的困擾！發現房屋漏水先別著急，找對漏水原因才能避免白花冤枉錢。先釐清是家中的設備損壞漏水還是房屋漏水，再請廠商到府評估了解，找對原因對症下藥!

你是否也曾經期待結婚禮車也能有不一樣呢?之前曾在中山北路上看到有趣的偉士牌結婚禮車車隊，感覺真的令人羨慕又特別！想來點不一樣的新人們，結婚禮車也是能大搞浪漫的呦！除了高大上的黑頭轎車，結婚禮車還能有些不同的浪漫方式呢?