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從以為女生重訓會變金剛芭比，到現在愛上重量訓練帶來強壯的身心靈，希望能為推廣健身運動盡一份心力。

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重訓首重正確姿勢，蹲的動作首重節髖關節鉸鏈，拉背要先啟動肩胛，胸推要會夾背。

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大米BigRice大家好我目前是自由教練《非任何一間場館的教練》（是在各地健身房合理付場租費教學）我本身研習證照...
並且重訓六大動作基本功打好

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