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剛開始上瑜珈，總會糾結著自己的身體怎麼如此僵硬，再加上聽不懂老師的口令，所以只能看旁邊的同學怎麼做？究竟要如何做？身體才能像抹了潤滑油一樣靈活～歡迎大家一起來體...

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瑜珈教學個人簡介： 🪬美國瑜珈聯盟RYT200師資培訓 🪬瑜珈教學經驗2年（地板瑜珈） 🪬CST顱薦椎一二階認證 🪬臼井靈氣一階認證 🪬一對一、團課教學、...

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巫柏翰 Cody 專長：重量訓練指導、體態評估與矯正、飲食管理控制、肌筋膜伸展與放鬆、增肌減脂、拳擊體適能、小班制團...
小班制團課為一小時，有增肌減脂、體能循環、皮拉提斯、空中瑜珈、墊上瑜珈、拳擊燃脂可供選擇

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在台灣就讀碩士、工作已12年多了，來自法國波爾多的我希望找一份可以讓我...
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Hi, 我是Sharon 瑜伽練習有近10年時間，在日常練習中透過有覺知的呼吸和身體正位獲得瑜珈帶給我的身心療癒與身體上的改善。進而前往教學到道路上，希望能將瑜...

您好，我是Janet☺️ 大學時期，偶然接觸瑜珈。不愛健身房和激烈運動的我，透過瑜珈的練習以及深入了解呼吸法後，我將呼吸法與瑜珈動作互相結合，在享受呼吸與動作流...

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