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因為想要更了解自己而開始練習瑜珈，感受到瑜珈對於自我身心靈的幫助。身為數學老師對於邏輯有較高的執著，因此有了了解瑜珈理論的動機，並更深度的去參與不同派別的練習...

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*2023遇見彎友工作坊哈達瑜珈、陰瑜珈、伸展瑜珈、流動瑜珈、力量強化等於多元瑜珈課程屬性符合學生目標需求。

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不過昨天是我第一次上瑜珈課,晚上意外睡得非常好,一覺到天亮啊!

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