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Dolly' Yoga

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台南市東區

專家介紹

8年練習經驗，踏入瑜珈教學前是早九晚五上班族，瑜珈改善了僵硬身體，帶來身心平衡，這是一趟自我療癒旅程，課程設計以解放久坐壓力，增加身體活動柔軟度，帶入呼吸靜心練習，願大家能找回自身安穩與內在。課程中會以口令引導確保同學正確執行瑜珈動作，同時也會評估團體課程中不同年齡層或是不同身體條件學生，在不同動作中適時給予不同口令與個別指導。

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Dolly' Yoga -
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服務項目

瑜珈課程 皮拉提斯

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式