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高效能環狀運動，採有氧運動、肌力訓練和伸展運動三合一，訓練器材以中高強度間歇運動 (HIIT) 原理，達到媲美90分鐘

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Haigen我是海根教練接觸重訓7～8年的時間已有4年以上的教學經驗增肌減脂、高齡重訓、徒手訓練、運動姿勢調整、 ...
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**姓名：Trista玉潔老師 **職業：** 街舞老師、Zumba教練、婚禮編舞師 **專長：** 兒童街舞、Hi...
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陳大楓本人熱愛健身運動如有人有興趣我可以配合教學，也歡迎想要改變自己體態的人可以找我詢問本人熱愛健身運動跟飛輪有氧有五年...
你訓練讓我改變你的體態針對重量訓練還有姿勢去做指導，課後還有有氧運動教學一堂課600（80分）含20分有氧運動

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卞挺．有許多私人教練與團課的經驗，曾在輕適能擔任團課教練、極限健身中心擔任有氧老師、各大運動中心擔任TRX教練、飛利浦總...
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