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學生本身有一年多的訓練經驗，因長時間熱量赤字（減脂），造成身體出現保護機制，會盡可能減少身體的熱量消耗，這時不論怎麼減少

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葉振卿增肌減脂、體態雕塑、健康體適能一位素食健身愛好者💪休閒運動管理系畢業，兩年教學經歷，參與過健美賽事。教你怎麼重量訓練，以及搭配飲食達到理想身材～1000$...

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