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●增肌 減脂 飲食諮詢 制定運動計畫課表 設立目標及追蹤進度 ●動作教學 運動的安全觀念 操作時的保護與指導 和學員討論...
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增肌 從67kg長76kg
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Alison 艾莉森你好，我是森森教練，提供私人健身教練課程與自由搏擊的課程，私人健身課會依照您的需求與身體狀態來調整訓...
背景，所以課程除了會包含一些身展放鬆，有時也會帶入一點踢拳做
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練習，課程主要針對初學者或想建立運動習慣的朋友安排，各種
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目前就讀於台灣師範大學運動競技學系 專項400公尺跨欄 初階跑步訓練/跑姿勢調整/新手友善 培養運動習慣/週期訓練/兒童友善 提升配速/爆發力訓練
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接案經歷：婚紗平面model、外拍model 專長：文件排版、聽寫打字(中英文50字/min以上)、各種家事服務、各式肌力、
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IVY✅144✅自由教練私人教練資歷三年。 ✅服務內容： 減重、增肌減脂、肌力訓練、體適能訓練、孕產婦訓練、翹臀訓練、下...
有不少女孩因為肥胖失戀，曾經斷食、戒澱粉、吃減肥藥，看著體重
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