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我叫小張，當初投入成為營養師是受到家人因慢性疾病離開的影響，那個過程漫長而痛苦，因此我希望從預防的角度，陪伴每個人建立健...
目前的醫療環境比較難做到這點，因此我選擇創業、並進修成為健身教練，已有7年多經歷（2018年開始），飲食管理、運動教學、

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您好,我是蔡閔旭Calvin，曾在大型連鎖健身房、工作室等擔任健身教練，現在為自由教練，我的教學方式為讓學生理解並清楚運動內容,並調整溝通及完成學生的目標，除了...

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1️⃣ 健身是什麼？ ❌ 在網路或者健身房巨巨再把肌肉練大，擺動作，那是健美，只是健身的一部份，並不是全部 ✅ ...
而越來越多人尋求訓練來調整，矯正身體體態的失衡，以及改善體態，家瑋教練一直秉持著不單單是訓練體態，在訓練體態的過程中，也

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