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客戶對PRO360健身教練的好評
3548 則評論
韶育張
2025-06-22
請教練為爸爸媽媽進行訓練,教練很細心、爸爸媽媽也很好吸收!
2025-06-22
TING HSUAN CHANG
2022-02-16
感謝吳教練耐心細心的指導,從第一堂試教課,讓我決定狠下心,找回自己的健康。
我是ㄧ位腳踝有開刀的學員,從害怕走路運動肌肉沾黏問題,醫生的輕鬆試範運動訓練指示到體會教練帶領真正上課身體的發力訓練,設計真正有效動作,我可做到的,我做的很好的,對於ㄧ個病患,從嚐試到挑戰ㄧ切都很不容易。
課程結束後,我提領剛從醫院很多紅字的健康報告,教練確點出了,紅字外,困擾我多年,很少人知道的內在問題。
教學經驗使我整個被透徹分析,這也是過往的教練所沒有帶給我的驚喜。
身體健康是最棒的投資,恩師難尋,也謝謝這個平台讓我遇見好的教練。
2022-02-16
Lun You Chou
2021-10-02
小穎是一個很好的教練,會依據每個人的體能做調整,上課不會給人壓力,也不會偷懶,都有訓練到該訓練的部位。
對於專業知識熟悉,各種器材以及徒手訓練都涉略,問他過往運動受傷或飲食上的一些問題,他也能給與合適的建議,或是諮詢的方向。
是一個話不會太多也不會太少,剛剛好給人親切的感受,跟他一起運動,我想可以持續很久,目前上到第六堂了,雖然還沒到長很多肌肉,但是體力身形有一點改變。
2021-10-02
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Amber
2025-06-20
教練很專業,會仔細評估,找到適合你的訓練方式
2025-06-20
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健身教練常見問與答
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第一次請健身教練應該合作多久?
請健身教練多久以後可以開始自己練?
請健身教練多久後體態才能有明顯差異?
我應該一週上幾次健身教練課?
健身課程結束後該吃什麼食物?
我有上健身課程,就可以隨心所欲的吃嗎?
健身教練訓練的項目會有更動嗎?
一次健身課程要上多久?
到健身房健身要穿什麼服裝?
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