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客戶對PRO360線上健身教練的好評
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3811 則評論
Dara Huang
2022-08-21
原本只是以雕塑體態為目標而開始接觸健身，因為自己本身有健康上的問題，需要透過改善體態來進行整體健康狀況的提升。
沒想到運動一年之後開始對運動產生興趣，也漸漸習慣每週的數次運動行程。一直到跟著Eason運動的第二年，由於身體狀況日漸提升，Eason跟我討論有沒有什麼是我喜歡的運動項目，我最後選擇了馬拉松，從十公里、半馬、全馬，現在也連續參加馬拉松三年以上了，而現在也開始為三鐵的賽事做準備。從不運動到三鐵的過程也過了五年了，非常謝謝能夠遇到Eason，讓我知道運動這件事不是從生活突然加進來的，而是生活的一部分！
2022-08-21
澐〇
2022-07-13
Taya非常專業，給予我非常多的幫助，以及量身打造的專業訓練菜單，讓我擁有高規格客製化的服務，並且在過程中讓我逐漸感受到肌肉用力部位的差別、如何放鬆緊繃的肌肉、喚醒失憶已久的部分肌肉，並逐漸鍛鍊肌力、調整體態。在家裡運動，不依賴健身器材其實更考驗教練本身的專業度，Taya的訓練非常靈活，也會時時注意我的訓練強度，避免受傷，並且確保我可以自己在家完成鍛鍊。每次上課對我來說都是收穫滿滿，Taya細心又專業，溫暖又認真，非常值得推薦！
2022-07-13
Vincent Lu
2022-05-24
目前上了Vicky教練幾堂課了，對於一個初學者來說真的剛開始捨麼都不會，但教練卻很認真也很專業的開始教導我核心的控制以及各肌肉群的使用方法，我的目的是來改善圓肩以及體態，教練也有幫助我先訓練下盤以及背部肌肉，每次練完都覺得身形有比較挺!另外還會監督每餐的攝取量有沒有符合增肌的量，總而言之必推Vicky老師!
2022-05-24
Liao Edward
2022-06-21
Allen教練非常的細心又專業，也能處處感覺到教練的用心，他不僅提供我一個適合我的訓練內容，每堂課都讓我都覺得很有收穫，也很享受自己的進步！也在訓練過程中，留意我的日常飲食習慣，配合重訓讓我肌肉成長品質相當好，很感謝能遇到這麼好的教練，以前不喜歡去健身房，現在很期待每一次的訓練，真心推薦Allen教練！
2022-06-21
高〇
2022-06-28
本身是產後想要健身及能夠找到正確的運動姿勢和幫媽媽找一位有物理治療經驗的老師可以協助媽媽增加肌肉量減少銀髮族容易缺少肌肉而產生肌少症,這幾堂課下來發現陳老師具備專業知識也很有耐心的教導讓媽媽也慢慢愛上運動及讓我自己能夠正確運動免於造成運動傷害！疫情期間找一位值得信賴的居家健身老師非陳老師莫屬了！
2022-06-28
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