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本身健身經驗6年，任職過 健身工廠、極限健身俱樂部、全真瑜珈...
減脂 2.體態雕塑 3.銀髮族運動規劃 4.飲食規劃 等等服
"教練個性隨和，教導如何正確地使用器具和訓練觀念。有任何飲食、訓練或時間需求都可以配合。是一個很專業和負責的教練，值得推薦給想要健身的朋友。"
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自由教練 子揚 -Jasper
5.0
1 次僱用
國立台中教育大學 體育學系畢業
訓練專長：曲線雕塑及體重管理（增肌、減脂）
運動表現強化
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"教練有耐心，夠專業，今天的課程我與同事都很滿意"
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"教練有耐心，夠專業，今天的課程我與同事都很滿意"
抱持著幫助更多亞健康的人遠離文明病的自由教練，目前在桃園市怪獸運動中心授課
只要按照我教的方法(每周上教練課三天 ...
"兩個月已經穩穩減了8公斤、10體脂肪，還在持續減重中，除了教健身器材與運動監督外，還會監督飲食部分；會安排適當的課程，上課無壓力及負擔；不會推銷減重產品；本人已經上兩個月了，還有在上喔!很有責任感的好教練，大推!!!!!!!"
"兩個月已經穩穩減了8公斤、10體脂肪，還在持續減重中，除了教健身器材與運動監督外，還會監督飲食部分；會安排適當的課程，上課無壓力及負擔；不會推銷減重產品；本人已經上兩個月了，還有在上喔!很有責任感的好教練，大推!!!!!!!"
會特別注意每個動作，是否有做確實，除了確保鍛鍊到正確的肌群，也能避免運動傷害。
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"教練專業知識足夠，非常注重健身時肌肉施力的技巧與方式，常常在旁協助提醒學員姿勢的正確性，姿勢正確就有好的效果同時也避免受傷，教練依據學員自身需求提供建議，例如飲食控管、體態狀況，非常適合健身新手體驗"
"教練專業知識足夠，非常注重健身時肌肉施力的技巧與方式，常常在旁協助提醒學員姿勢的正確性，姿勢正確就有好的效果同時也避免受傷，教練依據學員自身需求提供建議，例如飲食控管、體態狀況，非常適合健身新手體驗"
