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基隆仁愛區附近間歇運動教練10大推薦

基隆仁愛區最值得推薦的間歇運動教練都在PRO360，這些教練不僅經驗豐富，還能根據你的需求量身打造訓練計畫，幫助提升心肺耐力和燃燒更多卡路里。透過評分、評論和雇用次數，你可以找到最適合你的教練。只需點擊「免費諮詢」並描述你的需求，教練會快速回應並提供詳細方案，讓你更有效率地達成健身目標。

William

5.0

1 次僱用

您好！我是一位擁有超過3年經驗的健身教練，除了最基本的增肌減脂外，也有運動表現強化、籃球專項訓練、特殊族群訓練、銀髮族...

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您好！我是一位擁有超過3年經驗的健身教練，除了最基本的增肌減脂外，也有運動表現強化、籃球專項訓練、特殊族群訓練、銀髮族...

蕭翊任Bruce - NSCA CPT

5.0

3 次僱用

⬇️以下是我的教練諮詢表單 https://forms.gl...
基隆市仁愛區仁三路11號B1(全聯樓下)

"細心，好溝通，教學上面也很nice，推薦給第一次想上健身教練課的朋友們！ Bruce很讚喔"

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2011年接觸運動產業，輾轉到2017年開始進入飲食營養和減重專家，幫助顧客瘦得好瘦得漂亮且容易堅持的體態雕塑計畫。減...

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PerfectClub

我是一位體態管理專家，擁有23年的豐富經驗。我不僅是個人教練...
一對一運動指導1000

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一對一運動指導1000

竭力體適能工作室

1 次僱用

國際體適能認證教練專業證照有AFAA PFT私人教練、E...
設計一套專屬於你的訓練課程！讓運動不再孤單

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Rex運動教練

國立體育大學：運動生理研究所 ...

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Ming體態教練

哈摟歡迎您～我是慈明教練！服務超過百位成功改變體態案例我們推廣運動結合營養，提供免費量測、諮詢，協助學生健康...

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陳季暐

🔺學歷：台東體中畢業台北市立大學（原北體）畢業台北市立大學休閒運動管理研究所畢業 🔺800M公尺競技運動員：1‘...

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盧政樺

物理治療+體能教練江蘇省省訓練中心 CBA江蘇肯帝亞體...
受邀北京國家體育總局運動修復講師

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受邀北京國家體育總局運動修復講師

庭毅教練（JUGI）

具有美國運動健身協會一對一私人指導員教練證，提供一對一運動指導、體重管理規劃，並有團體課程、體重管理課程可提供選擇，...

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客戶對PRO360間歇運動教練的好評

平均4.94

4259 則評論

Yen

2025-11-08

教學友善，小孩接受度很高

2025-11-08

趙寶兒

2020-11-13

教練非常專業，第一次的教練體驗課，完美

2020-11-13

趙伯岳

2020-12-01

精準的矯正我的姿勢，並讓我能感受到訓練的部位

2020-12-01

梁S

2023-07-10

清楚規劃運動目標週期了解我的需求提供專業的意見我覺得很棒～

2023-07-10

邱惠靖

2025-10-01

很專業的教練，可以直接針身體的問題是加強訓練

2025-10-01

陳湘河

2024-10-12

真的要感謝阿元教練，一步一步的訓練我到通過體測，主要是不會受傷的安排課表，又能考量我有工作時間上的協助，謝謝您

2024-10-12

katherine Liao

2021-09-18

訓練方式很特別是全身性的間歇運動,並搭配飲食控制

2021-09-18

謝一安

2020-08-30

教練非常專業跟細心，會長期合作

2020-08-30

杜's

2025-11-13

細心、又有耐心的好教練。

2025-11-13

果果

2025-11-11

第一次上教練課，環境乾淨舒適、氛圍很棒！教練貼心又有耐心，課程講解清楚，結束後還有小點心超貼心，沒帶水教練也幫忙裝水，整體體驗非常好！

2025-11-11

余茂霖

2025-11-06

教練年輕有活力,有耐心,溝通良好,具專業

2025-11-06

Tony

2025-11-02

Vera 是一位非常專業又細心的教練！💪 她會根據個人狀況調整訓練內容，每個動作都會耐心講解並即時修正姿勢，讓我進步得又快又安全。課程節奏剛好、氛圍輕鬆，讓人每次都充滿動力。非常推薦給想有效訓練、又想找到願意陪你成長的教練！

2025-11-02

鄭宏鈺

2025-10-31

價格比一般教練課便宜，但品質一樣很好，情緒價值給的很高😂

2025-10-31

蘇書興

2025-10-23

教練會先示範動作，不會只是口述，感覺很棒！整體上課節奏也很適當，是個不錯的教練👍

2025-10-23

阿和

2025-10-21

初次體驗就明顯感覺到 Morgan 教練非常專業，態度親切，針對每一項動作與儀器使用講解的都很清楚，大力推薦

2025-10-21

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HIIT常見問與答

以下是消費者常提出間歇運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：

HIIT一週做幾次？

HIIT一天做多久？

HIIT什麼時候做最好？

HIIT是有氧運動嗎？

HIIT、Tabata哪個好？

Tabata可以每天做嗎？

每天做HIIT會瘦嗎？

每天做HIIT會怎樣？

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