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3.運動技術指導
"我是考監所管理員的考生,平常都沒有在跑步,8月考完筆試,測1200公尺,跑了8:10秒,當下就知道需要一位專業的教練。 跑步是需要時間累積的,無法速成。很感謝啊元教練,教導正確的跑步姿勢,好的跑步姿勢,跑起來不會費力,更不會受傷。 經過3個月的努力,終於當天跑了5:37秒順利通過。考試是很現實的..."
悠吉H24 運動營養團隊
"很意外我這副已經將近60歲的身體,長期工作導致肩關節不舒服,腕隧道炎、手臂無力,竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整,改善原本不舒服的身體,肌力也持續提升當中。 很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練,真心向大家推薦!"
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