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Alex Hsu

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通過身分認證
台北市南港區

專家介紹

ACE美國運動委員會現役健身教練
輔修A.R.T肌筋膜放鬆術
輔修REGISTERED BOXERCISE INSTRUCTOR 英國1對1互動式拳擊教練執照

訓練+飲食，是我們每個人的功課，你開始做功課了嗎？
打破健身迷思，不是健身就代表渾身肌肉，多項研究指出，重訓對身體有益無害，增肌減脂同時增強骨密度、關節保護、神經向上適應，預防老化。

生活中的隱藏殺手，不良生活及飲食習慣已經不知不覺讓你纏上隱形殺手，藥物只能舒緩與控制你的問題
你想瘦身嗎？你想減重多少公斤？你想增肌什麼部位？
你有三高嗎?你有過敏嗎?自信心低落?老是容易疲勞?肩頸痠痛?久站下背痛?

提供1對1私人訓練服務，主要專長包含:體重管理、體態雕塑、增肌減脂、關節疼痛不適
設計屬於你專屬的個人訓練計畫，改變從來都不嫌晚。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生年齡 12歲以下、13-18歲、19-25歲、26-45歲、46歲以上
課程形式 私人課程、團體班
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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常見問題

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