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10年運動指導經歷指導超過上千名學員，大部分為40-60歲的上班族、媽媽族群教授融合皮拉提斯、有氧、間歇、伸展等強化...
著重了解個案生理、心理、生活作息、飲食、睡眠等狀況

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您好，我是Ruby教練，我自己曾經也是喝水都胖的體質，學生時期體脂肪3開頭，整個精神狀態都不好，很容易累。後來透過自...
經歷自己瘦身的過程，了解到飲食是瘦身的最重要關鍵，所以運動健身之餘，我也會增加飲食的觀念給學生。另外還有TRX、墊上操、

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專業智慧宅規劃服務內容：項目包含：全屋網路規劃、規劃智能燈光、窗簾、家電、語音情境建置優勢： 1. 大多...
3. 支援"手機遠端控制"、"語音聲控"、"情境控制"、"全自動化"

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您好感謝您進來觀看我的自介雖然我不是本科畢業，但本身很喜歡運動所以上課加自主訓練已經有4-5年經驗期間也有進修肌...
1.協助飲食控制調整的方式健康減重，並提供營養觀念

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哈囉我是Gina教練！ ❤️為不想犧牲美食、工作一忙就沒時間運動的你，提供高效率的減脂服務，一個月讓你衣服小一號，一...
運動指導以及飲食規劃的方式減重

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Td飲食控制運動瘦身我是陶德教練，俗話說的好：小時候胖不是胖但是叛逆的我，卻打了長輩的臉，不但喝了一堆中藥卻長到167就不長了😅，還一路胖到了高中大學於...

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還在擔心要怎麼開始接觸健身房嗎，別放心，讓我一步一步教你！客製化的教學，所有的課程設計都是針對你一個人，外加飲食控制教學，只要相信我，什麼身材都可以幫你達成！ ...

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我是一位擁有護理背景的高齡健康教練，結合【樂齡健身運動指導員】、【護理師】與【健康體適能C級指導員】三大專業證照，專注於...
輕微三高，被醫師告知要飲食運動調整，不然要吃藥囉！

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