自2019年至今，擁有4年教學經驗的健身教練，曾參加過：桃園市市長盃健體166公分選拔組量級冠軍全國健身先生盃形體166公分新秀組量級第四全國健身先生盃形體166公分公開組量級第六

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不限性別、性別，各種不同職業的職業疾病都能透過我的訓練恢復健康。

近期有一位脊椎側彎、骨盆歪斜、高低肩、肌少症的工程師找到我，在我的幫助下解決了上述的問題，體重從原本的165/56經過半年的課程，塑形成167/65公斤的精壯一哥，至今也還在持續進步中。

衣服在購買前都會試穿及比較，在挑選教練時也是同理，每個教練的教學風格以及專業理念，適合的人也都不同，選對正確的教練跟選對運動方式一樣事半功倍。我主張的理念是安全、有效的訓練，我很厭惡運動傷害，因此會極力避免各種運動傷害，在我教學下的學員，皆可以學會100%正確切安全的訓練動作，學會健身訓練的正確理論，學會舉一反三，以及各種柔軟度、飲食控制、發力感受度、皆可一併學會！

Johnny 最專業的健身教練

專家介紹

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我是力求專業的健身教練，沒有普遍健身房教練的推銷話術，因為「我的專業足夠吸引您的興趣」。
我叫做Johnny，我曾經參加過大大小小的健體比賽，也有拿到不錯的成績。
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