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間歇運動重量訓練

運動是最好的處方箋，而我的使命就是幫助每一位學員透過科學化訓練，恢復身體機能、強化健康，進而創造更高效的生活品質。我同時具備私人教練與運動按摩師的雙重專業...

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嗨，我是教練Sam 平常除了重訓，也喜歡戶外運動爬山衝浪滑水羽球室內抱石攀岩你想得到的大概我都嘗試過。重量訓練只是一個健康的媒介，如果重訓增加...

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企業運動教練間歇運動重量訓練

自介履歷中文：李佳霖英文：Jomio 外號：啾米現任職業：自由教練 ★過去經歷★ Jaric社區駐派救生員及...
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從小就很喜歡運動，曾練過籃球、排球、田徑，對於各式訓練有一定的瞭解，另外就讀相關科系，能更有系統性的進行訓練，不管是想要增肌減脂、受傷後復健、高齡運動健身、肌力...

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你好我是自由教練 CY 服務項目： 1.重量訓練、抗阻訓練、有氧訓練 2.街頭健身、徒手健身 3.訓練動作調整...
學會正確姿勢與目標肌肉發力，不管是要增肌、減脂、雕塑體態、增加肌耐力、爆發力、運動表現等、才會收到好的效果。

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將運動融入生活，透過持續的訓練，讓自己有一個強健的身體上山下海，盡情享受生活。一對一教練課小班團課跑者肌力運動表現 ❗須知: (1) 若有任何課程疑...

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🌊服務苗栗與台中地區。🏋️‍♀️ 1、運動傷害防護。2、肌力與體適能訓練。3、運動按摩/恢復。4、肌內效/運動貼紮。透過運動防護專業，解決運動傷害、重建肌力，...

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過去的你是不是嘗試過許多減重方法都瘦不下來，或是瘦下來了沒有維持就胖回去了，你想要一個瘦下來又不會復胖的體態嗎？阿家聽...
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