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1️⃣何謂健身？ ❌健身不只是把肌肉練大，還有很多功能層面 ⭕️一般學生，透過訓練，來使身材、身體能力達到健康甚至強壯...
3.運動能力：無痛跑步、競技運動、重訓成績

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你現在打不好，很多時候不是不夠努力，而是方向錯了很多人自己練了很久，球還是不穩、忽好忽壞，甚至開始覺得是不是自己...
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林口國民運動中心-趙若政Johnny我畢業於國立體育大學運動保健學系，主修專業訓練與運動傷害預防，目前是一位全職健身教練。擁有多年重量訓練與健美實戰經驗，熟悉增...

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我自己熱愛運動，也曾幫助很多人安全有效的學習訓練、減重、改善完美體態。曾任林口國民運動中心、健身工廠私人教練，擁有AFAA WT重量訓練教練跟FTI KB 壺...

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Davis[用遊戲的方式，理解健身］ ⭐️讓枯燥乏味的訓練．變得充滿挑戰 ⭐️讓艱深難懂的道理，變得淺顯易懂我是大尾教...
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Hi！我是Lily老師～ 💎台大工商管理系英文專班💎畢業專職👉林口康橋/Luya ✨全職英數家教（可全英授課）✨ 亦提供國中小全科教學［Ms.Lil...

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企業運動教練間歇運動重量訓練

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從業教練工作10年以上的時間連鎖健身房及多家運動中心 求學階段即是運動員出身固定從事羽球、排球、長跑、劍道等專項運動對於一般大眾、運動員訓練💪 皆有一定程...

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