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我是Jeff ,臺北市立體育學院運動健康科學研究所畢業曾擔任國家隊運動傷害防護員目前自由接案中不論肌力訓練/...
美國有氧體適能協會AFAA-重量訓練指導員

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開始前，我為他進行體能評估（inbody)，發現他之前只接觸有氧，讓他身體疲勞又容易復胖，因此設計了結合全身肌力訓練的重

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Justin哈囉我是私人健身教練Justin 曾任職於world gym 我有考取以下這些證照： AASFP亞洲體...
曾經從接近100公斤透過有氧運動瘦至75公斤

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