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清華大學體育系畢業曾是競技武術（太極拳）選手，退役後熱愛運動，健身是我的興趣，大學課堂中了解學術科的專業，人體生理學、解剖學是基本，加以進修重訓方面的知識，...

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長相是父母給的，身材是自己決定的，你不會對自己認為重要的「人、事、物」說：我沒時間，讓重訓成為你新的生活方式，體態評估，量身訂作，幫你找到最適合的運動方式本...

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國考術科教練-阿元🧑‍🎓國考術科班（往下拉常見問題可以看更多） 🎉2025年度的專班已經開始訓練囉❗️ 學歷：台中教育...
筆試放榜後才開始練習跑步，有搭配重訓和游泳。從一開始8:00進步到7:00很快，所以覺得自己跑就可以。但到11/2自己測

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