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2. 現任一位58歲學生👧，已經跟我重訓長達6年，從背著烏龜殼嚴重駝背，連後背槓深蹲手都打不開。現已經調整到輕鬆40公斤

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本身健身年齡8年，本身從喜歡重訓開始到深入學習重訓的知識跟觀念，教學經驗也有3年半多的時間，也會一些運動按摩跟放鬆的手法，有興趣的話除了重訓之外按摩放鬆也可以找...

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因為我有做重訓，除了皮拉提斯之外也穿插了重訓，練習過程非常有趣而不枯燥，初次的體驗非常滿意。

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沒想到在家中也能爆汗，細心的教練，願意訓練馬鈴薯的我，希望兩個月後的計畫會有滿意的結果。

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健身教練-JoeyHello 我是婕語，也可以叫我Joey☺️ 有近六年的一對一教學經驗，目前為台中自由教練。教學經驗...
適合不方便出門的主婦、媽媽、上班時間不固定的上班族及對健身房有點怕怕的寶寶們，上課以線上視訊的方式，只要在家找一小塊空地

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