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剛好有家健身房 JEFF（信哲）
5.0
52 次僱用
教練 Jeff（信哲）
個人教練課程介紹
同學們常叫我「姐夫...
• 西區 ｜ Sosho Fitness
"教練會因學員的身體狀況而不同指導，教法非常適用而且容易懂，是值得大推的一位很用心而且經驗豐富的教練。如果想健身的朋友快來找Jeff教練喔！"
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Neo1對1健身工作室 @西屯逢甲｜講師級教練授課
5.0
57 次僱用
健身經歷14年 健身教練資歷10年
累積授課已達超過100...
*台灣壺鈴運動協會WKSF 裁判
"教練認真教學認真監控飲食 找出你身體的問題幫你解決"
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*台灣壺鈴運動協會WKSF 裁判
"教練認真教學認真監控飲食 找出你身體的問題幫你解決"
費用、距離都不是問題，只要您準備好要改變、有目標，我都可以幫...
ASNP運動營養
"教練總是很細心且耐心的解說每項訓練，且會先從原理到分解動作再到肌肉的控制，慢慢、循序漸進地教學，讓訓練的動作做到位。且會透過許多在家中就能練習的動作去加強不同部位的肌肉練習，每次上課都會紀錄訓練進度，再加上飲食控制，一個月下來就能感受到自己的進步和體態的改變，大推👍"
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提供一對一的體能訓練,訓練重點為體態的調整並且改善身體的痠痛點,已經有教學8年以上的經驗,畢業於國立臺灣體育運動大學,曾...
"非常專業的姿勢雕塑好教練。會在上課中引導我飲食的重要性，讓我在健身之路更上順遂，喚醒身體每個地方的肌肉群～大推！"
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