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平均4.94
3571 則評論
逍遙
2020-04-24
解說詳細 耐心指導
重複錯誤的步驟都會再次講解
2020-04-24
yu
2025-05-11
教練很專業，講解詳細，推薦！！
2025-05-11
魏瑀瑩
2025-05-10
教練非常專業，對過去沒有運動習慣的我都能用合適的方式去教學，很推薦0基礎的朋友來跟教練一起訓練哦！
2025-05-10
黃子晉
2025-05-08
教練專業又親切，能根據學員需求及身體狀況適時調整訓練內容，跟著教練好好努力肯定能有所收穫
2025-05-08
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感！課程安排得很合理，有氧間歇搭配肌耐力訓練，每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚，也會一對一調整姿勢，讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力，整體訓練效果很有感，推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友！
流汗感有！肌肉酸也有！教練專業度給讚！
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
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