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成人教學：換氣不順，姿勢調整、蝶式教學、有氧運動訓練。學生教學：基本四式教學。嬰幼兒2歲到6歲教學保證班： 1保證.從怕水到不怕水。 2保證.學齡前建立自信...

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Jason You擁有IPTA USA (美國國際認證專業私人健身教練證照) 培養健身運動的觀念與良好的姿勢,以健...
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Mobidouer【墊上私人教練】（前創文果、安靜種子)｜創文果創健課程：肌筋膜運動/瑜珈/皮拉提斯｜我們的主打課程...
如果瑜珈的幫助這麼大，皮拉提斯和有氧運動也是兩大益友！立婷老師逐漸發現沒有核心肌群的建立，光是瑜珈伸展，也可能喚醒舊傷髖

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體重管理透過飲食建議、運動（游泳、有氧運動教學、冥想）。規律、輕鬆的課表執行。三週內養成運動自律習慣！成績一定看得到。...

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shawn教練🏆Pro360認證TOP PRO私人教練您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主...
這是我第一次上教練課，以往進健身房都是做有氧運動或是看youtube影片跟著做，直到受傷後去看物理治療治療師建議我找專業

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Bob Hsieh（上一堂付一堂，喜歡再繼續！）增肌減脂，體態雕塑，馬甲線，翹臀訓練⭐️肌耐力、肌力訓練 💪教學經驗超過...
強度間歇,拳擊課程,自由重量訓練,並搭配飲食,及除了重訓外的有氧運動(跑步,腳踏車...)在六個月後,體重掉10公斤,肌

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吉吉教練各位想要運動、喜歡運動的朋友大家好～我是Gigi教練，請多指教🙏 證照及經歷都在專家檔案上，有興趣的可以參考。...
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南港內湖🏋️體驗從體態評估現代人因為工作型態或生活型態所造成肌肉失衡的肌群讓每一個開始接觸健身的新手可以清楚了解體態的...
經過每週2-3次每次一小時的重量訓練提高肌力肌耐力後開始增加2-3次30分鐘有氧運動的習慣。體重開始往下降也看到自己的體

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