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蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
24 次僱用
1️⃣ 健身是什麼？
❌ 在網路或者健身房巨巨再把肌肉練...
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"教練上課很認真及細心，每一個動作都會精心調整；遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因，並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。 教練有專業的肌肉及骨骼相關概念，此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害；亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。 健身是循序漸進的，教練會因材施教，會..."
看更多
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經典專業減脂套餐規劃（八週）：
/飲食調整不節食/
/每日飲...
ICEI整合性運動矯正
"本身是健身新手，沒有任何健身經驗，跟教練學習的過程還蠻有收穫的，教練本身也很負責，第一堂課教練就會先了解我想要的目標，給我一個遠程的規劃，我本身是一次買了50堂，因為是新手關係還在學習，目前上下來覺得受益良多，且肌肉量也有在進步上升中，對於一個以前只跑步對健身卻步的我來說已經邁進一大步，且教練上課風..."
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H教練個人體態工作室
4.8
5 次僱用
私人運動教室負責人 運動指導員、ems黑科技培訓 1：1私人運動、團體課程規劃、飲食監督、蛋白補充建議 完全客製化照不同...
"1:1專業指導 人超級好，不管詢問他什麼問題 運動方面、飲食方面都能回答給我最正確的方式，已經從這邊瘦了13公斤真的超滿意！"
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翼旅者線上健身工作室
5.0
1 次僱用
畢業於國立臺灣師範大學，運動休閒管理研究所，曾任教於國內知名連鎖健身房私人教練，累積多年教學經驗，對於教授新手、婦女、中...
"很棒的教練回答很詳細，期待線上課程"
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