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一開始我是體重破百的人，體脂肪超過35%
接觸了空手道以及健...
因此加強重量訓練，將肌肉量提升
"上過很多一對一健身課程，李教練非常有耐心及用心，對於個人的健身目的，李教練會安排進度並認真協助達成，是很認真的教練!大推!"
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