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您好: 敝姓葉。高中唸日文科，畢業於致理技術學院應用日文系，因高中身體不好開始練習瑜珈，因此調養好身體而嚮...
嚮往瑜珈老師的職業，參加一連串的師資培訓。大學畢業後成為專任瑜珈教師一年。在此期間，因希望喜愛的日文也能學以致用於是通過

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我喜歡嘗試各種不同運動，所以從2014年開始，除了瑜伽，也參與過路跑、重量訓練、皮拉提斯、Zumba、拳擊有氧、飛輪、羽...
過去習慣透過Zumba、熱舞及飛輪等訓練提升心肺能力；再藉由槓鈴與皮拉提斯強化肌力、核心肌群與骨盆穩定度；最後則利用瑜珈

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