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我是Water教練，俱台北運動中心、台中俱樂部、高雄運動工作室之不同族群私人及團課教練經驗。畢業於國立臺北護理健...
最後看了大家想要的上課時間大概落在45-90分鐘，那其實基本上上課時間為一小時，因為45分鐘若要含熱身、講解、調整，訓練

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