專家介紹
我是Water教練，俱台北運動中心、台中俱樂部、高雄運動工作室之不同族群私人及團課教練經驗。
畢業於國立臺北護理健康大學運動保健系，任職於各運動場所後，首次自己接案，歡迎大家來體驗，喜歡再買課，不強迫推銷，因為...我不會....
最後看了大家想要的上課時間大概落在45-90分鐘，那其實基本上上課時間為一小時，因為45分鐘若要含熱身、講解、調整，訓練的時間會偏短，但是！！！時間也非常重要，希望透過最有效率的方式達到目標！除非上過課後您確定可以撐得住90分鐘的訓練，那我們可以再討論。
最後的最後，希望您下定決心按時來運動，否則您本來決定一週1-2次，因為各種原因變成兩週一次，效果出來的速度也絕對不會是你我想要的！
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