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"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
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"教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣"
客戶對PRO360孕婦瑜伽老師的好評
3482 則評論
邱稚晴
2024-09-20
前幾天上第一堂體驗課 價格親民 教練細心 上完體驗課後就直接購買10堂課!如果有新手健身需求 可以找這個教練唷!
2024-09-20
KJY Chen
2024-09-19
幫高齡媽媽尋找教練想加強他的肌力,周教練很熱心且願意傾聽需求,溝通無礙,對於長者很有耐心。
2024-09-19
Ellen Chung
2024-09-17
我本身沒有運動經驗,真的很謝謝教練耐心的教導每個動作!💪💪
2024-09-17
Lee
2024-09-16
謝謝教練讓我沒有壓力的學習,很自在,讓健身這個運動可以持之以恆
2024-09-16
吳尚汶
2024-09-13
教練很認真的講解何謂增重跟減脂 從不一樣的出發點去講解每個人體原理蠻新奇的 價格上也很替學生著想 讚的
2024-09-13
孕婦瑜伽常見問與答
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