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MindfulFlow Space 身體經驗x皮拉提斯工作室
5.0
14 次僱用
"以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課，但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人，但卻又常常需要表演，常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷，但Mahina 不僅注意到，還會很細心的知道我的極限在哪裡。
除此之外，在每次課堂的練習，我比較能感受當下，把身體慢慢打開，尤其在第一次上課時，我覺得很感動，我能感受到我身體很開心！
Mahina是一個溫柔但帶有力量的人，在上課引導過程中，療癒舒服，她教學中包括了許多mindfulness的運用，讓我能專心在當下， 能很準確的引導整個課程，帶給我很深的感受，相比我以前上過的課程更仔細深入，從一開始比較簡單沒負擔的動作到漸漸深入肌肉到運用，讓我很安心。
尤其如果你是音樂家或需要練習如何放鬆的職業，我很推薦Mahina! 😃"
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"以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課，但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人，但卻又常常需要表演，常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷，但Mahina 不僅注意到，還會很細心的知道我的極限在哪裡。
除此之外，在每次課堂的練習，我比較能感受當下，把身體慢慢打開，尤其在第一次上課時，我覺得很感動，我能感受到我身體很開心！
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動人(到府健身、瑜伽)
5.0
27 次僱用
"教練會依照每個人的狀況去設計適合的訓練內容，人很nice上課可以像朋友一樣聊天但同時又會督促你進步， 非常的專業👍🏻量身打造的課表以及飲食建議也都很有用，讓我這種初學者體會到健身減肥的效果。"
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培培動態藝術中心
4.6
10 次僱用
"當初在尋找一個能夠符合我對中國舞學習需求的過程中，因緣際會也非常幸運地發現了培培動態藝術中心所開設的課程。透過PRO360的搜尋直接被她網站上的中國舞照片所吸引，於是毫不猶豫地透過網站提供的電話報名了。
從我首次踏入課堂開始，至今已是八個多月的時光。老師以她獨特而溫暖的方式教導完全沒有舞蹈基礎的成年學生，並且細心關注著每一位學生的身體狀況，並根據個人情況調整動作和教學內容，看到自己慢慢的進步真的非常開心也很感謝老師的耐心教導。
每堂課程一個小時的時間裡，不僅學習到了各種不同的動作組合，更重要的是在學習的過程中獲得的信心、樂趣和動力。與其他開設的課程不同，課程上不僅僅關注單一作品，而是通過不同的組合動作讓我們更全面地了解中國舞蹈的美妙之處，非常值得推薦。"
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"當初在尋找一個能夠符合我對中國舞學習需求的過程中，因緣際會也非常幸運地發現了培培動態藝術中心所開設的課程。透過PRO360的搜尋直接被她網站上的中國舞照片所吸引，於是毫不猶豫地透過網站提供的電話報名了。
從我首次踏入課堂開始，至今已是八個多月的時光。老師以她獨特而溫暖的方式教導完全沒有舞蹈基礎的成年學生，並且細心關注著每一位學生的身體狀況，並根據個人情況調整動作和教學內容，看到自己慢慢的進步真的非常開心也很感謝老師的耐心教導。
每堂課程一個小時的時間裡，不僅學習到了各種不同的動作組合，更重要的是在學習的過程中獲得的信心、樂趣和動力。與其他開設的課程不同，課程上不僅僅關注單一作品，而是通過不同的組合動作讓我們更全面地了解中國舞蹈的美妙之處，非常值得推薦。"
Mobidouer【墊上私人教練】（前創文果、安靜種子)
5.0
30 次僱用
"老師仔細教學，參加一對一和團體課程，一對一收穫很多，原本駝背和脊椎側彎改善不少，團體課程小班制，學習品質很好！"
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