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MindfulFlow Space 身體經驗x皮拉提斯工作室
5.0
14 次雇用
"以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課，但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人，但卻又常常需要表演，常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷，但Mahina 不僅注意到，還會很細心的知道我的極限在哪裡。
除此之外，在每次課堂的練習，我比較能感受當下，把身體慢慢打開，尤其在第一次上課時，我覺得很感動，我能感受到我身體很開心！
Mahina是一個溫柔但帶有力量的人，在上課引導過程中，療癒舒服，她教學中包括了許多mindfulness的運用，讓我能專心在當下， 能很準確的引導整個課程，帶給我很深的感受，相比我以前上過的課程更仔細深入，從一開始比較簡單沒負擔的動作到漸漸深入肌肉到運用，讓我很安心。
尤其如果你是音樂家或需要練習如何放鬆的職業，我很推薦Mahina! 😃"
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動人(到府健身、瑜伽)
5.0
27 次雇用
"Eddie教練非常專業而且用心，在教導前都會詢問學員是否身上有傷，並為每一位學員依據不同的目的量身打造菜單與動作。 我的父母是Eddie教練的學生， 也非常喜歡Eddie教練。在兩個月的訓練中，不管是柔軟度、核心以及體能都有顯著的進步。
細心的指導，價格親民合理，強力推薦！"
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