專家介紹
🌿 背景 About My Journey
Mahina 出身於倫敦 DMT 動作心理治療領域，因自身創傷修復歷程而踏上身心工作者這條旅程，現為一名私人皮拉提斯引導師、正念與SE身體經驗工作執行師。多年來，以身體為媒介的身心練習，陪伴我在高度耗能的現代生活與創傷修復路上，培養出一份連結內在穩定支持的力量。期待將這份溫暖與喜悅，分享給需要的你/妳🤲🏻
🧘🏻♀️ 教學內容
- 皮拉提斯 Pilates (墊上＆ 器械)
- 身心動作 Somatic Movement
- 正念靜心 Mindfulness
- SE® 身體經驗創傷工作
🌿 證照 & 學習背景 Certificate & Background
- SE®身體經驗創傷療法 (培訓中執行師)
- 美國Polestar 彼拉提斯認證 墊上與器械引導師
- Myofascial A.R.T 肌筋膜活化系統 (ACE美國運動委員會認證)
- 美國瑜珈聯盟 阿斯坦加 200小時師資認證（by Adarsh Williams)
- 美國瑜伽聯盟 正念陰瑜伽100小時師資認證（by Corey）
- 身心整合瑜珈100小時進階師資 (by Serena)
- Reiki 臼井靈氣二階認證療癒師（by Justine Nolan)
- MA Dance Movement Psychotherapy 舞蹈動作心理治療 (at Goldsmiths, UoL)
- 心理學學士（台灣青少女中途之家、St. Theresa Sanctuary 諮商實習）
- 10年舞蹈訓練 (芭蕾、現代、民族、大溪地舞、Jazz、Burlesque)
🌿 相關經歷 Experiences
- MindfulFlow 個人工作室 私人皮拉提斯、正念/身心動作引導師、身體經驗創傷工作
- 鴻海科技集團 墊上皮拉提斯 團課引導師
- PowerLife 器械＆墊上 皮拉提斯 私人課＆團課引導師
- Yoga Vibes 瑜珈 ＆ 皮拉提斯 團課引導師
- Funday 線上英語講師
- 倫敦Invicta Primary School 實習動作心理治療師
- 倫敦Rushey Green Primary School 實習動作心理治療師
- 倫敦I Can Dance 實習動作心理治療師
- UK Crisis 駐點靈氣療癒師
【上課地點】
(1) 到府 - 台北、新北交通40分鐘內可到
(2) 工作室
👉🏻 墊上 - 板橋
👉🏻 器械 - 捷運南京復興站
(3) 線上視訊遠距
【約課流程】
1.）至Line官方聯繫 (於聯絡資訊欄中連結進入)
2.) 請提供以下資料：
1️⃣ 上課地點（*若為到府，請提供上課地址以利精確報價)
2️⃣ 上課長度 (60 / 75 / 90 mins)
3️⃣ 上課人數 (一對一 / 一對二 / 包班幾人)
3.) Mahina將根據您的上課人數、課程長度及地點，提供精確報價。
4.) 完成諮詢表單填寫，主要幫助我深入了解您的身心狀態、身體經驗、上課動機與目標，讓課程內容設計可以更貼合您的需求。收到表單後，若有需要，將會和您約一次10-15分鐘電話或視訊諮詢。
5.) 安排一次試上，若合適，再進行後續期課安排。
