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2014年，從失戀開始認識瑜珈的上班族，持續練習體位法與正念冥想 2020年，從完成YACEP陰瑜珈100小時開始，持續分享瑜珈練習的美好我是佩姬Peggy...

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喜歡和無瑜伽經驗的同學一起從無至有的練習，看著學生漸漸了解什麼是瑜伽，心理多是替他們感到開心；自己很喜歡Flow、Vin

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我是Emma，是一名專職瑜珈老師。擁有8年的瑜珈練習經驗，3年以上的教學經驗，及RYT200小時美國瑜珈聯盟瑜珈師資證照...
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老師人很有耐心，與尋常瑜珈不同，有教人冥想的方法，使人專注平靜

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瑜珈課程： 1、Gentle Yoga : 基礎伸展+基礎肌力 2、Vinyasa Yoga : 現代流動瑜珈體位法 3、Hatha Yoga : 冥想+呼吸法...

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心裏不安焦躁時，練習呼吸、冥想！

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