Emma

我是Emma，是一名專職瑜珈老師。擁有6年的瑜珈練習經驗，2年以上的教學經驗，及RYT200小時美國瑜珈聯盟瑜珈師資證照。目前在瑜珈教室當任實體及線上瑜珈老師，並同時經營自己的瑜珈線上課程，擁有超過100堂的授課經驗。
瑜珈教學：瑜珈線上教學、瑜珈實體教學。
課程主題：伸展瑜珈、和緩瑜珈、哈達瑜珈、基礎瑜珈、流動瑜珈。
教學內容：每堂課程包含冥想、暖身、主序列、放鬆、大休息。
教學風格：聲音輕柔沉穩使人安定心神，課程編排會以循序漸進的方式配合呼吸進行，依據學生不同程度給予不同的替代方式，指令清新引導學生進入狀況，適度幫忙學生調整引導至更深的體位法，但不過度推拉。