學跳芭蕾舞推薦
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關於芭蕾舞的5個小知識
1. 學芭蕾的優點
學習芭蕾有許多的好處，像是培養優雅的氣質、增添自信心，以及改善不良姿態，讓身材變得更挺拔端莊，同時也能讓身體更加協調，並磨練個人的耐心和毅力。
2. 跳芭蕾腳會變形嗎？
一般來說在正確的訓練下，腳是不會受傷的，只有在錯誤且高強度的訓練中，腳才有可能會變形。若您是芭蕾的初學者，建議您練習時要保持謹慎，並學習掌握技巧，而您也可以適時的在腳部纏上護帶，以防止受傷。
3. 芭蕾舞鞋的種類
芭蕾舞鞋基本上分為兩種：軟鞋和硬鞋。初學者都需要先從穿著軟鞋開始練習起，硬鞋則適合有足夠芭蕾學習經驗的人練習。不管您是要穿著軟鞋還是硬鞋，選擇舞鞋前都需要經過試穿再做決定喔。
4. 芭蕾舞衣
芭蕾舞衣的款式有許多種，您可以選擇您最喜歡的款式，但如果您較害羞，不敢穿著貼身的舞衣，您也可以改穿貼身上衣加緊身褲。學習芭蕾需要穿著貼身衣物的原因是，要讓老師清楚看見您肌肉的運用，這樣才能做最正確的學習，並且避免傷害。
5. RAD英國皇家芭蕾
對於芭蕾舞的教學和訓練，英國皇家芭蕾（Royal Academy of Dance）有一套完整的系統和制度，許多老師會以RAD為教材來做教學，而有些學生也會以考取RAD檢定為目標。若您希望有一套完整的教材來學習芭蕾，可以與專家共同討論最適合的學習方式。
客戶對PRO360 芭蕾學習老師的評價
平均4.91
433 則評論
JAMIE
2025-05-11
巧茵老師很親切
口條也非常好讓學生可以快速想像身體應該要怎麼使用與動作進而控制好使力的方法！
2025-05-11
羅之伶
2023-05-20
這邊芭蕾舞學習的老師很專業，教學認真，孩子在極短的1.5個月內密集上1對1加強班，對非舞蹈班且能考上第一志願～北安國中，有很大的指導及幫助，未來也會繼續在這邊加強舞蹈學習，大家想要舞蹈升學加強的記得來學舞哦～
2023-05-20
羅之伶
2023-03-21
芭蕾舞學習老師教學非常認真，有耐心，講解指導非常細節，幫助到孩子有更多改善加強的地方，時間控制也很精準，能滿足到我們的需求，謝謝您~
2023-03-21
楊
2023-11-10
芭蕾舞學習老師對小朋友真的很有耐心，也很細心修正動作，而且與家長溝通良好，一起討論對小朋友最適合的教學方法，讓小朋友愉快上課，老師超棒的！
2023-11-10
TSUNG YAO LIN
2025-05-05
老師專業又美麗 認真負責又上進
想要矯正儀態體態的朋友 請一定要指定Peggy老師 推推
2025-05-05
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