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"紋眼線服務" 相關案件

- 共32276件

營養師

電話
毛〇煌
地區新北市 蘆洲區
其他指定專家的性別：不指定
4/21
營養師工作
營養師兼職
Part time 工作
1. 減脂,提高運動表現   2. 三餐正常飲食   3. 2500c.c.以上   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  
描述： 1. 買了一台Inbody dial h40，目前約一個月（3/25-4/21）的數據變化為 體重：77.0 - 76.9kg 骨骼肌32.1 - 33.8kg 體脂率26.9 - 23.1% 內臟脂肪8 - 7 三餐大致上都固定，早餐吃早餐店鮪魚蛋餅，午晚餐都是梁社漢玫瑰油雞腿飯去皮再自己煎兩顆蛋，最近其中一餐飯一半，改成睡前一份酪蛋白（my protein或go power)。運動約一週4-7次看每日的恢復狀態（HRV&RHR)，恢復好的時候做1-1.5小時重訓，外加約30分鐘心率140左右的橢圓機，恢復不好的時候僅用家裡的簡易跑步機做無坡度的快走，無論恢復狀況如何，以Apple Health數據為準，都儘量抓每日20000-30000步。 這次的減脂過程跟以往不一樣的地方在於，我提高了運動的強度，同時把以往的水煮餐改為梁社漢，一來是放方便考量，二來是以前會有一點擔心水煮餐油脂沒辦法佔每日總熱量攝取的20-30%。可能是因為一個多月前母親離世，在那之前的半年因為陪病的關係，睡眠飲食運動習慣都大幅改變，導致身體荷爾蒙跟平時不太一樣有關，這次的體重沒有如預期般快速下降，反而一度增加一公斤，但是也從來沒有觀察到如此明顯的肌肉量變化，體脂則是長期有慢慢下降的趨勢，體態有肉眼可見的變化，尤其肚子有變小，可能跟內臟脂肪有關係。 希望知道在兼顧飲食方便性的前提下，有沒有辦法依照運動強度和身體組成變化去做適度的調整！  
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私人健身教練

電話
Seaxxx
地區新北市 泰山區
時間單堂時長：60分鐘
金額上課頻率：一週一次
4/21
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 50歲以上   3. 不指定   4. 一對二課程（兩位學生）   5. 不清楚，請教練安排  
描述： 1. 老年人增加肌力  
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英文學習

電話
楊〇生
地區新北市 土城區
金額上課預算：每小時500-750元
其他老師性別：不指定老師性別
4/21
英文老師
英文家教
英文接案
1. 6-12歲（小學）   2. 基礎（幼兒園，國小程度）   3. 出國留學   4. 1人   5. 每週兩次  
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馬桶裝修

電話
簡〇姐
地區新北市 中和區
金額裝修數量：1個
其他馬桶類型：分離式馬桶
4/21
水電工
水電師傅
兼職維修
1. 維修馬桶   2. 更換沖水零件   3. 星期三 晚上   4. 沒有   5. 新北市,中和區  
描述： 1. 漏水  
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馬桶裝修案件圖片 馬桶裝修案件圖片

大型家具回收

電話
巫〇平
地區苗栗縣 竹南鎮
其他收購需求：僅清運
4/21
1. 床架   2. 有電梯，不需爬樓梯   3. 指定日期   4. 2026/05/07 上午 2026/05/06 上午   5. 沒有  
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大型家具回收案件圖片

妝髮造型師

電話
chixxx
地區台北市 中山區
時間客戶需求日期：尚未決定日期: 27
金額顧客預算：$1000以下/人
其他服務項目：妝容設計
4/21
設計師
工作室
part time
1. 日常生活   2. 1人   3. 女性造型師   4. 12-25歲   5. 女性  
描述： 1. 清新漂亮淡妝   2. 27  
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屋瓦翻修

電話
吳〇生
地區台中市 霧峰區
其他服務需求：全面翻修
4/21
1. 30-50坪   2. 漏水維修,損壞/老化   3. 文化瓦   4. 文化瓦   5. 沒有  
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搬家

電話
筑〇
地區台南市 善化區
時間2026/05/16 全日皆可 2026/05/23 全日皆可
其他貨車類型：小型貨車：適合套房搬家，無大型家具
4/21
送貨兼職
搬運工
物流工作
1. 台南市,善化區   2. 嘉義縣,梅山鄉   3. 搬入搬出共需爬樓梯4層樓   4. 跨縣市搬遷   5. 一般型搬家  
描述： 1. 3樓搬下，搬上4樓  
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除蟑螂

電話
Minxxx
地區台南市 新市區
其他坪數大小：20坪以下
4/21
1. 社區大樓   2. 沒有其他問題   3. 星期二 全日皆可   4. 沒有   5. 台南市,新市區  
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沙發修理

電話
鄭〇生
地區新北市 板橋區
其他維修件數：1件
4/21

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1. 沙發皮破損/龜裂   2. 合成皮   3. 單人座沙發   4. 不是電動沙發   5. 有電梯  
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