描述： 1. 護理師 2. 剛換到新醫院工作，算護理師新人，放假需靜下心複習醫院工作常規等等之類的東西，但易受網路媒體影響，我想每個人或多或少能理解時間被手機偷走的感覺，我為了身陷手機等等之類衍伸出來的問題，跟心理師談了5年左右了吧，雖進步不少，但還是會在遇到重大挫折壓力的時候深受影響不需要準備什麼，單純試試讀書找個伴讓自己不要滑手機，之前有試過一次效果很不錯，但對方要忙其他事了真要問可能會是一些讀書的技巧，如何隔離手機在健康的情況下去處理、抒發挫折、負面情緒的壓力（哦對了除了運動、音樂、看影集或喝酒，這些我都會）試著找看看，懷疑身分的話我可以提供執照照片 3. 皆可討論 4. 皆可配合不一定要在楠梓取雙方中間點就好

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描述： 1. 醫院打工仔 2. 剛換到新醫院工作，算護理師新人，放假需靜下心複習醫院工作常規等等之類的東西，但易受網路媒體影響，我想每個人或多或少能理解時間被手機偷走的感覺，我為了身陷手機等等之類衍伸出來的問題，跟心理師談了5年左右了吧，雖進步不少，但還是會在遇到重大挫折壓力的時候深受影響不需要準備什麼，單純試試讀書找個伴讓自己不要滑手機，之前有試過一次效果很不錯，但對方要忙其他事了真要問可能會是一些讀書的技巧，如何隔離手機在健康的情況下去處理、抒發挫折、負面情緒的壓力（哦對了除了運動、音樂、看影集或喝酒，這些我都會）試著找看看，懷疑身分的話我可以提供執照照片 3. 皆可討論 4. 皆可討論

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