描述： 1. 地點在台東縣關山鎮，估價需符合2026年危老延壽計劃相關規定，希望有相關申請政府補助估價經驗，現況為主建築9坪，其他附屬均為違建要拆除，包括2樓增建部分，估價需求如下： 1. 拆除與廢棄物工程（主攻舊違建） 2F 違建拆除與解體：包含鐵皮頂棚、磚牆或輕隔間的拆除。後院違建拆除：包含舊衛浴設施、地面水泥加高層的刨除（騰出未來 16 坪的組合屋空地）。精密水電切割費：註明「與鄰地共用牆之安全防護切割」，強調避免損鄰。廢棄物清運費：必須詳列「車次」或「噸數」，此項最容易核銷。 2. 結構耐震補強（主攻 9 坪合法主體與屋頂） RC 樑柱植筋補強：針對 1 樓合法 9 坪結構進行鋼筋植筋與灌漿加固。鋼鈑或碳纖維包覆：提高樑柱的抗震強度，這類高單價工法政府審核最歡迎。 1F 地板基礎加勁：一樓地面重新整平與鋼網灌漿（為未來組合屋的對接與載重打底）。女兒牆結構加固：包含超過 1 公尺女兒牆的裂縫修補、鋼筋除鏽與防水收邊。 3. 新增一隔間及增設室內衛浴工程（移回 9 坪合法空間內）防潮隔間牆：在室內隔出全新衛浴空間（如防潮石膏磚或輕質灌漿牆）。給排水系統新設：全新冷熱水管、排水管、糞管配置（註明為「新設線路」）。化糞池工程：新設符合環保法規之化糞池（建議配置於拆除後的後院空地）。全齡友善無障礙設備：防滑地磚：註明具備防滑係數認證。無門檻設計：緩坡或截水溝規劃。安全扶手：馬桶與淋浴區白鐵扶手。衛浴三件組：國產大牌省水馬桶、洗臉盆、淋浴設備（需詳列型號）。 4. 管線抽換與機能延壽（全屋復新）全屋電線線路抽換：包含更換全新總電箱、無熔絲開關、迴路重新配置（強調用電安全）。屋頂防水與隔熱工程：屋頂全面施作高耐候防水塗料或隔熱磚，配合女兒牆做出完美的「臉盆式防水」。節能氣密窗汰換：將原本老舊的窗戶更換為氣密窗，列入機能延壽項目。

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1. 其他類型游泳池 2. 不指定 3. 19-30歲 4. 聽從專家的建議 5. 其他

描述： 1. 教練教學地點，以雙北為主 2. 以前學過但很久沒游 3. 雙側阿基里斯腱重建、精神科相關疾病（會反應較慢) 4. 依教練安排 5. 依教練安排 6. 這一年經歷雙側阿基里斯腱重建，目前右腳術後一年、左腳術後半年，無法進行跑步等陸地運動，希望培養規律游泳習慣作為長期運動。這一年也因精神科藥物體重增加 30 公斤以上，目前約 83 公斤。受傷前有游泳基礎，但因手術、活動量下降與體重增加，目前速度約為以前的一半，心肺能力和技巧都有明顯退步。希望教練協助調整適合目前身體狀況的泳姿、暖身與訓練方式，提高游泳效率，並建立未來能長期維持的運動模式。另外希望評估阿基里斯腱術後狀況對踢水與泳姿的影響，找到對腳負擔較小的游泳方式。

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