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謝謝Gary教練細心的引導，不僅是器材的使用，在動作上也給予很多小細節的提點，上課氣氛輕鬆，運動過程中有疑問都可以跟教練

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健身教練 Jason在為以下的問題煩惱，不知道如何解決嗎？進了健身房卻不知道從何開始？訓練課表總是變來變去不知道怎...
5.剛踏入健身房的小夥伴們，看到滿滿的器材，卻不知道該從哪台器材開始下手，更不知道器材使用的注意事項、訓練機群和次數組數

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