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2016年擔任私人健身教練，累積教學經驗六年多，一對一，一對二教學。雖然單價比起團體課程略高，但一對一、一對二教學，讓教練更專注動作矯正。避免學員自主訓練時...

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侯煥培Howard你好我是教練Howard 畢業於國立高雄師範大學體育學系本身有在大型俱樂部服務的經歷目前在桃園龍潭...
FMK基礎動作模式肌肉動力學：從基本的肌肉解剖、關節動作下手，去解析每個肌肉所產生的動作為何，藉此去優化客戶的動作模式，

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日頭設計日頭Littop，美式插畫工作室。我們的設計主打用色大方、活潑生動的擬人化角色，除了保持鮮明的角色印象以外，也希...
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嘿～您好，我是Han！我從2017年從事教練至今，從國小到老年、單人到團體，什麼年紀、客群，都有服務過！去年6月從美...
專項運動員體能訓練、一般體能訓練、體態雕塑、健力三項動作優化、線上課表安排（線上課表的部分，希望至少有實體上過課彼此夠了

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William您好！我是一位擁有超過3年經驗的健身教練，除了最基本的增肌減脂外，也有運動表現強化、籃球專項訓練、特殊族...
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六個月減掉60公斤快30趴體脂肪130kg-70kg維持三年沒復胖！！（持續下降中一個月配合教練最少減重五公斤上下體...
一對一教練課程：針對個人體能以及運動目標設計適合的健身課程循序漸進～安全動作指導以及防護～課後筋膜放鬆修復

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哈囉您好！我是在古亭捷運站三號出口租借場地的自由教練Polhan！近期大眾健康的意識慢慢崛起紛紛有人開始積極地詢...
訓練動作的部分會以自由重量為主。

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💡證照: 美國運動醫學會私人教練證(ACSM-CPT) IHFI-CPT SRE孕產婦指導 THUMP Boxing Level 1 MET Level 1 動作...

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嗨我是自由健身教練炫主要專長與項目「增肌減脂體態優化訓練結構調整動作調整與優化」如有興趣請參考我的IG:shanechen1025 或訓...

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