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Lulxxx 新北市 汐止區
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建立時間管理觀念,如何有效安排時間,如何發揮時間最大效益,掌握時間管理技巧,其他:改掉完美主義導致計畫無法完成
您的學習目標為何？（選填）
因為國中時突然患有罕病，導致我到現在快27歲了，這些年的記憶幾乎是空白的，思想也停留在國中階段，那時候學校都會把許多事情規劃的好好的，就算有意外發生也可以處理。現在的我就好像大耀進15直接跳26，完全不會規劃時間，就算大致上做規劃表，也會因為意外的發生焦慮到整天都無法做事情。現在要備考國考，醫生建議以10-30為一單位慢慢訓練自己的專注力（因為患病太久，記憶力、專注力都有受損），看似簡單但我就是做不到，現在想學習：1.怎麼管理時間，不會因為完美主義？有意外發生，就浪費一整天甚至一個禮拜的時間2.醫生說的那個訓練方法我不太懂該如何規劃謝謝
還有什麼需要注意的地方嗎？
有:因為個性容易焦慮、緊張，希望老師不會太嚴肅或個性太急
5.0
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平均4.00
1 則評論
林阿宏
2023-07-10
感恩老師給我機會
2023-07-10
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