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私人健身教練

芋〇

新竹市東區

單堂時長：90分鐘

上課頻率：一週數次

4/20

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 增加肌肉 2. 41-50歲 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

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減重課程

梁〇君

桃園市中壢區

單堂時長：60分鐘

4/20

營養師兼職

減重教練

健身教練

1. 46-60歲 2. 不指定 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週數次 5. 女性

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私人健身教練

羅〇帆

桃園市平鎮區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週數次

4/20

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 減重 2. 26-35歲 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

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私人健身教練

林〇姐

新竹市北區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

4/20

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 增加肌肉 2. 50歲以上 3. 男性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練,阻力訓練,徒手健身

描述： 1. 我爸爸老人家70多歲了，身體精神健康狀況皆良好、食量正常。但骨骼身形沒有年輕時挺拔，整體過於單薄也吃不胖（平常是高澱粉低蛋白飲食），體重偏輕，乍看是皮包骨，精神不佳。平時宅家久坐，偶爾散步騎腳踏車，缺乏運動習慣。怕往後肌肉流失太快對健康有威脅，希望透過些許鍛鍊，養成強壯的體態。同時需要扭轉提升飲食觀念及改變飲食組成，以增肌為主的教學。老人家預算不高，對重量訓練運動陌生，希望可以有體驗課的機會。喜歡再購買堂數。

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