近年運動健身風潮盛，擔任教練不僅要體力佳、體態好，還要有專業證照和知識，30+左右的教練最能勝任。圖/業者提供
工商時報 / 王妙琴
《工商時報》甚麼年齡最適合做接案工作？接案平台PRO360達人網統計平台接案達人年齡，平台中年齡31~40歲的達人最多，佔35%，其次為30以下的，佔34%，41~50也有20%。進一步觀察各年齡層的接案類型，30以下的達人以家教類型最多，30+最多健身教練，40~59歲這兩個年齡層則以清潔服務型態最多，而六十歲以上的最多提供交通運輸服務。
PRO360達人網董事長李倫家表示，許多年輕接案者都是從學生時期起步，除了少數為提早銜接職場，著手小型接案，其餘多數還是以家教工作最能快速上手；而近年運動健身風潮盛，擔任教練不僅要體力佳、體態好，還要有專業證照和知識，30+左右的教練最能勝任。
至於41~50歲和51~60歲的族群，雖然接案類型最多的都是清潔服務類，不過40+的多半經營的是專業清潔類，例如：冷氣清洗，裝修清潔…等，而50+的則以居家清潔為多。李倫家指出，中高齡的接案工作，主要分兩種，一種是專業黑手型，講究經驗值，有一定技能需求，費用收入也比較高，另外一種則是勞動體力活，清潔打掃相對瑣碎麻煩，常見為二度就業婦女為兼顧家庭的接案，或重入職場的過渡時期工作。
李倫家表示，隨著世代觀念轉變，現代人對接案工作性質的接受度漸增，不僅可以斜槓賺外快，也可作為跨行轉職前試水溫的方法，有些人則是在工作空窗期貼補收入，因此現在接案者也越來越多，若能善用接案工作累積經驗值，不僅增加收入，也有機會開啟職涯發展的另外一扇門。
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原文出處：工商時報（2024）。30到40歲最熱門接案工作 這種最吃香。（2024年4月17號取自 工商時報 網址：https://www.ctee.com.tw/news/20240417701767-431202）
