學習日 鄭詩穎職涯教練
以生涯規劃與學習設計為核心，提供方向探索、目標設定與行動支持，並可透過專業測評工具協助做全面盤點。
生涯探索與科系選擇
此主題頁可聚焦在高中生對自我特質、興趣、價值觀與能力的初步認識，以及據此延伸到生涯方向與科系選擇的探索。相關服務多以生涯諮詢、職涯探索、自我覺察與測評工具盤點為主，部分也可協助整理學習目標與下一步行動。內容宜保守描述為「協助探索與釐清」，避免直接延伸為完整升學代辦或特定校系保證推薦。
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生涯規劃諮詢
高中生對未來方向感到模糊，想先透過諮詢整理自己的興趣、價值觀與能力，再慢慢釐清適合的發展方向。 -
職涯／科系探索
在選科系或思考升學路徑前，先了解不同領域的工作內容與所需特質，作為後續選組、選校或進一步探索的參考。
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涂經緯
以職涯諮詢與生涯教練方式協助進行自我覺察、職能盤點、興趣定位與學習目標規劃，也可搭配測評與思考框架進行探索。
職涯諮詢推薦烏蘇拉-含生涯測驗＋紀錄
以生涯探索為核心，透過諮詢與測驗協助釐清想法、整理優缺點與發展方向，並可提供較完整的紀錄與分析。
宇宙人職涯諮詢- 陳人豪
以生涯發展理論為框架，提供系統性探索與量身訂做的諮詢，協助整理興趣、優勢與發展方向，並形成可執行的行動方案。
你的知心室 (Hsin生涯諮詢師）
以 MBTI 與對話式諮詢協助認識自己的特質類型、優勢與盲點，適合在初步探索階段整理自我認知。
簡亦成
可依個人探索需求安排初次諮詢，協助了解目前卡點與需要，並推薦適合的資源或課程，作為方向整理的起點。
常見問題
高中生怎麼選科系？
可以先從興趣、能力、價值觀與未來想投入的領域來思考，再搭配科系內容與升學方向做比較，避免只看名稱或熱門程度就決定。
科系探索和職涯探索有什麼不同？
科系探索比較著重在了解各學系在學什麼、適合什麼特質；職涯探索則更偏向未來想從事的工作與發展方向。兩者可以一起看，幫助選擇更完整。
生涯規劃諮詢通常會協助什麼？
通常會協助整理個人特質、興趣、價值觀與能力，進一步釐清方向，並把想法轉成可執行的生涯或升學規劃。
升學選校與志願選填
本分類聚焦高中階段的升學選校、志願選填與相關決策諮詢，適合需要整理升學方向、評估志願順序，或針對繁星、個人申請、分科考試等不同管道進行規劃的學生與家長。內容以升學策略、資料準備與選擇判斷為主，避免延伸到未提供的特定保證結果或不相關服務。
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高三學生整理志願排序
學生已取得成績資料，想依自己的科系興趣與錄取條件，初步整理可填報的學校與志願順序。 -
評估繁星、個人申請與分科管道
面對不同升學管道時，需要先釐清各管道的準備重點，再決定應優先投入的方向。 -
家長陪同確認升學方向
家長希望協助孩子一起討論選校條件、科系取向與志願安排，避免填選時過於分散。 -
準備申請資料前的選校諮詢
在備審資料、面試或學習歷程整理前，先確認目標學校與科系，讓準備方向更聚焦。
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楊老師
可協助高中升學輔導中的志願選填、不同升學管道分析，以及備審資料、面試與學習歷程準備。
歐陽均兒
可提供自傳、學習經歷與備審資料撰寫輔導，適合需要整理申請文件的學生。
周玉媗
可提供服裝設計相關的國內外升學輔導，適合已明確鎖定設計類科系的學生。
Daniel Chen
可協助英文學習與留學申請相關準備，較適合有海外升學需求的學生。
Avery International
可提供國際學校、雙語學校與留遊學升學規劃，並協助選校與申請文件。
常見問題
升學選校時有哪些常見的思考重點？
常見重點包括學校類型、科系內容、自己的成績落點、通勤距離，以及未來想走的方向。可以先把優先順序列出來，再進行比較。
志願選填前，應該先準備哪些資訊？
建議先整理自己的成績狀況、目標校系資訊、招生條件與志願排序依據，這樣在選填時比較容易判斷哪些選項較符合自己的情況。
如果對升學選校還沒想清楚，可以怎麼開始？
可以先從自己想讀的科系、能接受的學校類型與升學路徑開始縮小範圍，再逐步比較各校條件與個人需求。
學習目標與升學行動規劃
本分類聚焦高中生在升學準備過程中，如何釐清學習目標、維持學習動機，並把抽象的升學想法轉成可執行的行動步驟。適合需要整理讀書優先順序、安排時間與進度、以及建立下一階段準備方向的學生。此分類以規劃與行動拆解為主，不涉及特定校系保證或未提供的升學結果。
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建立讀書目標與週期進度
學生想先把學期內的讀書重點拆成每週可執行的目標，並持續追蹤完成情況。 -
升學前的行動步驟整理
學生已大致有升學方向，但需要把準備項目整理成清楚的時間表與待辦順序。 -
提升學習動機與自我掌握感
學生對升學壓力感到分心或拖延，希望透過目標設定與對話釐清下一步。
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林合鑫
職涯諮詢師與生命意圖教練，強調透過教練技術協助個人釐清目標、整理方案並啟動行動，適合需要把升學規劃落到具體步驟的學生。
一對一教練深度對話
透過教練對話引導客戶從自身經驗中找出答案，聚焦目標與問題拆解，較適合需要整理思緒、建立行動感的學生。
張美淑
協助學生找出天賦與方向，並透過心理測評、專注力訓練與生涯策略整理下一步，適合需要提升專注與規劃感的高中生。
艾倫職涯行動規劃所
具企業人資與職業策略規劃背景，擅長協助個人釐清現況、建立務實的前進方案；雖主軸偏職涯，但可延伸到升學目標的行動安排。
🔍中英履歷💼面試教戰🤟職涯諮詢🏆生涯規劃🌈羅達老師
服務重點在職涯諮詢、生涯規劃與目標設定，偏向成人職涯情境；若學生是想先建立方向感與規劃思維，可作為延伸參考，但與高中升學規劃的直接性較弱。
常見問題
高中生如何設定讀書與升學目標？
可以先把長期升學目標拆成短期可完成的學習目標，例如每週進度、單元複習或模擬練習，再依執行狀況調整。
學習動機不高時，還能怎麼安排升學準備？
可以先把目標縮小，從可完成的小步驟開始，並搭配固定追蹤與調整，讓準備過程更有方向，也比較容易持續下去。
升學前的行動規劃要包含哪些內容？
通常可包含目標設定、時間安排、學習進度、需要加強的科目，以及階段性檢視，讓升學準備更具體。
學檔與備審資料準備
此主題聚焦高中升學階段的學習歷程檔案與備審資料整理、撰寫與潤稿等準備工作。相關服務通常會依申請校系需求，協助釐清個人經驗的呈現方式、整理內容架構，並針對文字表達與資料呈現進行調整；部分服務也可能包含面試準備或升學輔導，但仍應以實際提供項目為準。
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整理學習歷程與備審架構
適合已累積課內外活動、競賽或自主學習成果，但還不確定如何分類與編排成備審資料的學生。 -
備審文字潤稿與內容修訂
適合已寫好初稿，希望調整自我介紹、學習動機、申請理由或經歷說明，使內容更清楚一致的情況。 -
依申請校系調整呈現重點
適合申請不同科系時，需要依校系方向重新整理學檔內容與備審資料重點的學生。
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陶宣雅
可協助純文字檔、美編潤稿或整份代辦，重點放在備審文字內容、圖表搭配與依申請校系課綱進行製作。
葉馨淳
提供面試與備審資料指導，並有修改備審與口試練習經驗；雖以大學及研究所為主，但與升學備審準備具直接關聯。
陳樂融
可協助大學升學的備審資料與面試準備，並具補習班及家教經驗，適合需要結構化整理與表達調整的學生。
Victoria Hsieh
可協助備審資料修改，並有語文與寫作背景，適合需要文字修訂與內容表達協助的學生。
Amilie English Studio
主要為英文教學與作文訓練，較偏向基礎語文能力培養；與備審資料直接製作的關聯有限。
常見問題
學檔與備審資料要先從哪裡開始整理？
可以先整理課程學習成果、多元表現、活動經歷與個人想呈現的重點，再依申請目標校系調整內容。
備審資料撰寫時，內容要注意什麼？
重點是清楚呈現自己的經歷、學習脈絡與申請動機，並盡量讓內容符合目標校系需求，避免資訊過多但重點不明。
高中學習歷程可以怎麼準備得比較有條理？
建議平時就保留課程成果、活動紀錄與反思內容，定期整理分類，等到升學時比較容易彙整成完整資料。