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直排輪
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兒童體操

直排輪體能訓練主要聚焦於與直排輪相關的基礎動作與身體能力培養,包含平衡、核心控制、協調性與爆發力等面向。常見內容可對應幼兒、兒童與初學者的基礎教學,也包含成人入門與不同形式的課程安排,如一對一、小班制或團體課程。若有進一步需求,也可延伸到競速直排輪的進階訓練與選手培訓。

服務分類

幼兒與兒童直排輪基礎訓練

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此分類聚焦幼兒、兒童與初學者的直排輪入門教學,內容以基礎動作學習為主,包括站立、平衡、前進、跌倒起立、煞車、轉彎等基本練習。部分服務也會搭配遊戲式教學、兒童體能引導或親子/團體課程形式,協助孩子逐步適應直排輪運動。

  • 孩子第一次接觸直排輪,從站立與前進開始學習
    適合尚未有直排輪經驗的幼兒或兒童,先建立站穩、滑行與前進的基本概念,再循序加入跌倒起立與簡單煞車練習。
  • 已會滑行但仍不熟悉煞車與轉向
    適合已能基本前進、但在停止、轉彎或控制方向上還不穩定的初學者,透過基礎動作反覆練習提升穩定度。
  • 希望透過遊戲式教學提升孩子學習意願
    適合年紀較小、容易緊張或對陌生運動較不適應的孩子,以遊戲引導、分段練習的方式建立安全感與參與感。
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陳建彰

5.0 2 次雇用 高雄市左營區

提供直排輪初學者的基礎動作教學,包含平衡、V字踏步與前進、正確跌倒起立、基礎煞車、基本轉彎、S型轉彎與後溜基本動作,也可延伸至進階花式動作。

直排輪
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哆哆教練

桃園市桃園區

以幼兒與兒童直排輪教學為主,重視耐心與陪伴,常用玩中學方式帶孩子接觸直排輪,也有團體班、個別自組班與親子班等教學形式。

直排輪
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爆米花直排輪工作室

5.0 10 次雇用 桃園市中壢區

以幼兒園直排輪教學與兒童課程洽詢為主,也提供一對一、一對多教學與直排輪鞋租借、鞋款知識諮詢。

直排輪
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小威直排輪

4.9 39 次雇用 台北市中山區

提供直排輪教學,教學地區包含北部多區與金門、馬祖,並有半室內場地。教學理念著重透過直排輪訓練孩子的平衡感、專注力與勇敢、自信。

滑雪課程 直排輪 腳踏車教學
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常見問題
幼兒或兒童初學直排輪,通常會先學哪些內容?
多會從站立、前進、平衡、跌倒起立、基礎煞車與轉彎等基本動作開始。
這類課程會如何幫助孩子建立學習信心?
部分服務會用遊戲式、主題式或玩中學的方式帶入練習,讓孩子在比較輕鬆的情境下熟悉直排輪。
幼兒與兒童直排輪課程會加入體能或協調訓練嗎?
依資料內容,部分教學會搭配幼兒體能、肢體協調與身體控制訓練,幫助孩子逐步掌握動作。

直排輪平衡與核心訓練

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本分類聚焦於直排輪所需的基礎體能能力,包括平衡感、核心控制與身體協調性。相關服務多以動作控制、徒手訓練、功能性訓練或直排輪教學中的體能整合為主,適合希望強化穩定度、動作協調與基礎發力能力的學員。

  • 提升平衡感
    適合在學習直排輪時,想先加強站立穩定度、重心控制與單腳平衡能力的學員。
  • 加強核心控制
    適合希望透過基礎體能訓練,提升軀幹穩定與發力連結,讓直排輪動作更容易控制的學員。
  • 提升協調性
    適合需要加強手腳配合、身體控制與動作連貫性,進而改善直排輪學習效率的學員。
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林嘉鵬

新北市中和區

具直排輪教練背景,教學特色著重身體控制、核心力量與協調性訓練,並以有趣的體能遊戲搭配徒步訓練。

游泳課程 直排輪
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何欣庭

5.0 1 次雇用 台北市士林區

提供兒童與成人直排輪教學,重視循序漸進與平衡感培養,也有運動傷害與體能相關知識。

私人健身教練 按摩服務 伴讀/陪玩
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周楷傑

台北市北投區

提供私人功能性訓練,著重核心穩定性、力量、平衡與協調等基礎能力,適合用於補強直排輪所需體能。

私人健身教練
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健二教練

4.4 4 次雇用 台北市信義區

專長包含矯正性運動、動作優化、呼吸與動作訓練及核心相關訓練,偏向提升身體控制與動作品質。

減重課程 重量訓練 跑步訓練
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Van

台中市北屯區

服務涵蓋核心訓練、體態與平衡力量重建,並可透過到府方式安排居家訓練。

私人健身教練 按摩服務 減重課程
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常見問題
直排輪平衡訓練主要在練什麼?
主要是透過滑行、站姿控制與身體重心調整,提升平衡感與穩定度。
核心訓練和直排輪表現有什麼關聯?
資料中可見訓練會著重核心控制與身體控制,這有助於動作穩定與技巧學習。
協調性訓練會怎麼安排?
常見方式包括徒步訓練、體能遊戲或動作拆解,讓學員逐步提升身體協調與發力方式。

競速直排輪進階訓練

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此分類聚焦於競速直排輪的進階訓練需求,包含與競速表現相關的基礎能力延伸、動作調整、進階技巧與訓練安排。從現有資料可確認的內容,主要是競速直排輪教學、選手級授課經驗、進階班、競速滑輪相關訓練,以及平衡、重心穩定、肌力與體能等方向。尚未看到明確提及完整的專項體能課表、重量訓練或科學化測評,因此不宜過度延伸為全面性體能訓練服務。

  • 競速選手進階培訓
    已有基礎滑行能力的選手,希望進一步加強競速相關動作、穩定性與訓練節奏,適合尋找具競速背景或選手授課經驗的教練。
  • 進階動作與姿勢調整
    學員在進階階段需要修正滑行姿勢、重心控制或動作細節,並依個別狀況安排調整。
  • 競速入門銜接進階班
    已完成初階訓練後,想要銜接競速或進階課程,持續建立身體控制與基礎能力。
  • 體能與穩定性補強
    希望在直排輪訓練中補強平衡、重心穩定、肌力與身體控制,作為競速表現的基礎支持。
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施奇廷

台北市士林區

提供專業直排輪教學,涵蓋零基礎到選手授課,也有私人家教班與團體課程。教練本身為競速溜冰選手退役,曾獲全國賽冠軍,並具備 8 年以上教學經歷及協會認證。

直排輪
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方教練

台北市信義區

提供直排輪初階班及進階班課程,內容提到身體平衡、重心穩定、肌肉發展與體能增進,並具備直排輪競速與冰刀教練背景。

直排輪
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騰昇運動推廣中心

彰化縣溪州鄉

提供直排輪相關體驗與教學,服務範圍包含競速滑輪、自由式滑輪、曲棍球等,並提到動作調整、各式進階與依需求規劃個人課程。

直排輪
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蜜蜂教練

5.0 雲林縣虎尾鎮

擁有 15 年直排輪教練資歷,服務內容包含初階、進階、競速與平地花式,也提供 1 對 1 與團體班教學。

滑板教學 直排輪
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鈺甯

具直排輪教學與多面向運動背景,教學類型包含國小社團、花樁團隊平花班與競速團隊平花基礎班,可依平花、競速、花式或極限方向調整教學。

直排輪 資料輸入 打字排版
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常見問題
競速直排輪進階訓練會著重哪些內容?
依資料內容,重點可能包含動作節奏、進階技巧與競速相關訓練,並依學員程度安排練習。
如果是有比賽目標的學員,適合這類訓練嗎?
資料中有服務提到可從選手到進階學員授課,並具有競速選手經驗,適合有進階需求的人洽詢。
進階課程可以依學員程度調整嗎?
部分服務明確提到會因材施教,並依學員狀況安排練習進度與教學內容。

直排輪教練與課程服務

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本分類整理直排輪相關的教練媒合與課程服務,涵蓋一對一、小班制與團體課等不同班型。部分服務主打直排輪教學本身,也有結合體能、動作基礎、運動表現或幼兒體能的訓練安排。實際可提供的內容、年齡層與上課方式,仍以各教練或團隊公告為準。

  • 初學者想找基礎入門課
    適合第一次接觸直排輪的人,先從站姿、平衡、滑行與煞停等基礎開始學習。
  • 家長替孩子安排固定課程
    可依孩子年齡與程度,選擇一對一、小班或團體課,建立規律練習習慣。
  • 想加強體能與動作協調
    若希望提升滑行時的穩定度、協調性與身體控制,可尋找有體能訓練或動作分析經驗的教練。
  • 學校或社區需要課程合作
    適合洽詢可到校、社區或安親班授課的教練團隊,安排課後班或短期體驗課。
  • 成人想重新學習或進階練習
    可選擇具備分級教學經驗的教練,依個人狀況安排練習內容與課程進度。
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阿倫直排輪

台北市士林區

提供專業直排輪教學,重點包含耐心教學、因材施教與室內場地,不受天候影響。

直排輪
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林宜蓁

5.0 2 次雇用 新北市淡水區

可安排直排輪團體體驗課,也能提供大班、小班、到府與學校或社區型課程,並具多年教學資歷。

MV舞蹈 直排輪
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Cattell Kuo

台南市安南區

具多年極限運動與直排輪教學經驗,擅長分析動作與節奏,並依學員狀況安排練習進度。

直排輪 衝浪教學
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SPSC運動表現科學角落

4.9 13 次雇用 台北市內湖區

以運動科學結合訓練,提供客製化一對一或一對二課程,也包含運科檢測、運動恢復與小班課程。

私人健身教練 減重課程 拳擊
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如何選擇適合的直排輪教練?
可優先看教練的教學經驗、是否有幼兒或競速相關經歷,以及課程形式是否符合需求。
直排輪課程可以依需求安排不同班型嗎?
依提供資料,部分服務有一對一、小班制、團體課或家教班等不同安排,可直接洽詢確認。
可以先了解課程內容再決定嗎?
資料中有服務提供體驗課或先洽談需求的方式,實際是否能體驗仍以各教練或團隊說明為準。