我是 Nunu（王暄清），一位專注於孕產婦、銀髮族與特殊族群的體適能教練。擁有 ACE 認證個人健身教練（CPT）及 NASM 矯正運動專家（CES）證照，具備多年臨床協作與教學實務經驗，擅長結合溫柔引導與專業科學，設計貼近每個人生活節奏的運動課程。現為飛創國際推薦教練，定期受邀於長庚婦產科媽媽教室授課，並與婦產科、家醫科、兒科等醫師合作，推動以安全為核心的孕產與健康講座。我相信：身體的改變不只是肌肉與力量的增長，更是一段重新認識自己、與身體和解的旅程。

🌟ACE美國運動委員會-CPT私人教練 🌟NASM美國運動醫學院-CES矯正運動專家 🌟ISCA國際運動教練協會-國際C級高齡體適能教練 🌟FEA飛創國際-SFNS運動營養學專家 🌟FEA飛創國際-B&B孕產體適能專家 🌟中華空中瑜伽暨體適能協會-C級空中瑜珈師資 🌟高級頌缽療癒師資 🌟CrossCore® RBT-3D懸吊訓練師資 🌟長庚醫院婦產科醫師定期合辦孕媽講座講師 🌟亞洲第一個FIT®健身教練教育培訓認證中心飛創國際認證推薦教練 🌟長照機構私人肌力訓練指導員 🌟長照機構內部培訓講師 🌟精肌園區健身工作室孕產體適能&女性健身講師 🌟天天特許事業發展講座講師 🌟婦產科關醫師推薦孕產體適能指導專家兼講師 🏆2018府城盃健美Bikini 163- 🥈

🔸一對一 / 小團體訓練項目： • 孕期與產後運動安全指導（含器械／徒手／呼吸訓練） • 銀髮族體適能訓練（含肌力、平衡、日常功能維持） • 高齡與特殊需求族群個別化運動方案 • 女性專屬訓練（含體態雕塑、核心穩定） • 矯正性訓練與姿勢動作優化 • 入門瑜珈與空中瑜珈教學 • 懸吊訓練（CrossCore® RBT 3D） 🔸專業講座與培訓項目： • 孕產體適能衛教講座（與婦產科醫師共同主講） • 長照機構工作人員訓練與內部培訓 • 健身教練培訓助教與講師支援 • 健康產業品牌教育與合作推廣 🔸額外專業支援與合作： • 運動營養建議與生活行為管理（SFNS 專業背景） • 醫療端轉介個案後之運動安全指導（孕產／銀髮） • 團體教室課程合作：孕產瑜珈、肌力小班、銀髮運動班等

體驗 $1,000/堂單堂 $1,600/堂 6 堂 $1,500/堂 12堂 $1,400/堂

🧑&zwj;⚕️ 醫療與健康產業合作： • 婦產科診所（含醫師個人品牌與媽媽教室） • 醫院單位（如長庚婦產科媽媽教室合作講師） • 家醫科／兒科診所團隊合作衛教推廣 • 醫護人員個人運動訓練／轉介個案後運動追蹤 • 物理治療師與復健團隊轉介訓練對象 👩&zwj;👧&zwj;👦 一般個人與家庭： • 孕產媽咪與其伴侶／家庭成員（產前、產後運動指導） • 高齡長輩（包含疾病後康復期之安全訓練） • 銀髮夫妻／高齡家庭照顧者 • 青壯年女性客戶（健康體態管理、壓力調節） • 特殊身體狀況者（脊椎側彎、術後修復階段） 🧘&zwj;♀️ 健身與教育機構： • 健身教練進修學員／證照課助教班學員 • 健身工作室團隊／器材工作坊合作（如精肌園區） • 教育單位推廣講座（天天特許事業、教練培訓單位） • 長照機構學員與工作人員（實務帶領與員工訓練）

重量訓練－Nunu

專家介紹

我是專注孕產、銀髮與特殊族群的體適能教練，為飛創國際推薦教練。
目前定期於長庚婦產科媽媽教室授課，並與婦產科、家醫科、兒科醫師合作開辦講座。
課程重視安全與溝通，陪你循序漸進找回行動力與生活自信。

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

服務方式	營業據點
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡	小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別	男性、女性
學生人數	1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別	不指定、男性教練、女性教練

Nunu - 重量訓練

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