專家介紹
您好，我是一位新手健身教練，19歲，過去是棒球隊球員，擁有多年運動與實戰經驗。專長於徒手訓練、彈力帶訓練、增肌減脂以及體態雕塑，特別擅長幫助新手從零開始建立正確觀念與訓練習慣。目前正在準備C級健身教練證照，並親身實踐增重與提升運動表現的計畫。無論您的目標是變壯、減脂還是提升體能，我都能依您的狀況設計專屬訓練與飲食建議。讓我們一起踏上更健康、自信的生活！
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吳昊昕 - 私人健身教練
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通過身分認證
提供安心支付
苗栗縣卓蘭鎮
專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他 |
| 學生年齡 | 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
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