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徒手訓練、居家訓練、彈力帶訓練
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一對一課程（一位學生）
60分鐘
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台中市豐原區、后里區、石岡區、東勢區、新社區、潭子區、神岡區
服務時間6/23-9/5可預約時間
💪 彈力帶 + 徒手訓練，專屬到府健身教練服務！
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適合初學者、在家族群、想開始卻不知怎麼開始的人。讓我帶你用最簡單的方式養成運動習慣，看到改變。
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吳昊昕
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您好，我是一位新手健身教練，19歲，過去是棒球隊球員，擁有多年運動與實戰經驗。專長於徒手訓練、彈力帶訓練、增肌減脂以及體態雕塑，特別擅長幫助新手從零開始建立正確觀念與訓練習慣。目前正在準備C級健身教練證照，並親身實踐增重與提升運動表現的計畫。無論您的目標是變壯、減脂還是提升體能，我都能依您的狀況設計專屬訓練與飲食建議。讓我們一起踏上更健康、自信的生活！
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吳昊昕
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